Jak dotrzymać postanowień noworocznych - zobacz co radzi specjalista

PG

Nowy Rok to dla wielu z nas początek „nowego życia”. Magiczna granica, która przekraczamy 31 grudnia skłania nas do robienia licznych postanowień noworocznych. Niestety, mimo początkowej determinacji i pozytywnego nastawienia, większość z nas poddaje się maksymalnie po kilku miesiącach. Dlaczego tak się dzieje?

Słaba silna wola?

Z badań przeprowadzonych przez Centrum Badania Opinii Społecznej wynika, że każdego roku na zrobienie postanowień noworocznych decyduje się aż połowa Polaków. Najczęściej obiecujemy sobie, że zmienimy styl życia na zdrowszy, zaczniemy bardziej oszczędzać lub zmienimy pracę na lepszą. Jak się okazuje, ponad 80 procent z nas ponosi klęskę, najczęściej już po trzech miesiącach. To z kolei może prowadzić do frustracji, zdenerwowania oraz zwątpienia w swoje możliwości.